Спортивные секции в Калуге

Набор – мальчики, девочки 10-18 лет

Набор учащихся с 13 лет.

Набор учащихся с 13 лет.

Набор подростков с 16 лет и взрослых.

Филиалы: ДЮСШ «Дворец спорта» г. Товарково, Жиздринский район ДЮСШ «Звезда»

Занятия проходят в спортивном зале «Энергия» г. Калуги.

Набор мальчиков и девочек от 8 до 10 лет

Принимаются мальчики от 4-ех лет, подростки и взрослые.

Групповые программы аэробики нашего фитнес центра соединяют в себе несколько направлений фитнеса, а именно уроки силовой направленности на проработку, как отдельных мышц, так и основных мышечных групп. Уроки аэробики смешанного формата, объединяют несколько направлений: кардио и силу, силу и стрейчинг, аэробику и степ.

Этот вид спорта развивает координацию, скорость реакции. Поэтому 15-20 минут интенсивной игры в теннис — это отличная разминка перед тренировкой, час, проведенный у теннисного стола, может заменить тренировку по аэробике или занятие в кардио-студии.