Спортивные секции в Калуге для взрослых

Приглашаем на занятия всех желающих, кому дорого свое здоровье и тело.

Приглашаем всех желающих. Занятия проходят каждый день, утром и вечером. Длительность 1,5-2 часа.

Приглашаем всех желающих.

Принимаются инвалиды по слуху (мужчины, женщины)

Приглашаем всех желающих.

Набор – мальчики, девочки 10-18 лет

Набор подростков с 16 лет и взрослых.

Групповые программы аэробики нашего фитнес центра соединяют в себе несколько направлений фитнеса, а именно уроки силовой направленности на проработку, как отдельных мышц, так и основных мышечных групп. Уроки аэробики смешанного формата, объединяют несколько направлений: кардио и силу, силу и стрейчинг, аэробику и степ.

Этот вид спорта развивает координацию, скорость реакции. Поэтому 15-20 минут интенсивной игры в теннис — это отличная разминка перед тренировкой, час, проведенный у теннисного стола, может заменить тренировку по аэробике или занятие в кардио-студии.

Информацию о работе клуба можно получить по телефону.