Pole dance в студии "Burlesk"

На уроках Pole dance вас ожидает

-разминка и растяжка,подготовка мышц к интенсивным физическим нагрузкам

  • постановка правильного шага дефиле,освоение азов обращения с пилоном(шестом)
  • изучение танцевальных движений : в «нижнем ярусе» -танец в партере,т.е. на полу, в «среднем ярусе» - крутки,вращения на шесте, в «верхнем ярусе» - трюки,перевернутые элементы,шесовая акробатика
    -элементы стрип-платики,исполняемые возле шеста
  • изучение связок(танцевальных комбинаций),плавных переходов из одного движения в другое,постановка танцев под модные мелодии